我要做運動

呢兩個星期因為成日睇奧運,再加上小病纏身,成個月都冇寫日記,睇多咗運動比賽,真係有個衝動又去打波...我想游水,打乒乓球,打羽毛球,跑步.....


近來身體似乎在響警號,真係要"檢點"d啦...休息,減食量,多吃水果,做運動,樣樣都必須要做.